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昨日から増量開始。
期間はとりあえず1月末までとして80㌔を目標に早く増やしすぎないように調整しながら、食事を楽しみ、筋トレを楽しみたい。
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72.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 4.2 kg a Week
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 Comments
01 Sep 19 by member: ヤママユガ
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