Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
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52 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2019:
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1771 kcal
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Fat: 62.76g | Prot: 97.44g | Carbs: 195.26g.
Breakfast: Tomaten, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Lindenhof Gouda, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Alpenmark Cremia Balance, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Marmelade, Zapekanka mit Magerquark . Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Möhren, Lachs, Hirse (Gekocht). Dinner: Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht), Omelett, Äpfel, Rote Beete, Möhren. Snacks/Other: Monolith Kekse Kälbchen , Toffifee Toffifee, Cucina Grissotti, Sprengel Edelste Pralinen. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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eisshake77's Weight History
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