|
Hiukan väsyttää. On juostu kaupassa ja ostamassa taloustavaroita. Rahaa on palanut liikaa ja ahdistaa taas jo nyt. (miksei joka päivä voi olla palkkapäivä??)
Päätin kokeilla syyskuun pätkäpasstoa(?). Paastoan siis 15h vuorokaudesta klo 20-11 välisen ajan ja 9h ajan syön säännöllisesti, kuitenkin sallien. Mitään en itseltäni aio kieltää. Jos paino putoaa aion jatkaa ja tarkkailen itseäni ja oloani. Katsellaan miten käy. Tänään aloitan ensimmäisen paaston ja saan syödä seuraavan kerran huomenna klo 11.
|