|
новые весы
|
83.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1634 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 72.75g | Carbs: 167.16g.
Lunch: Хлебопек Хлеб Зерновой, Свиной Бульон, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Суздальская Медовуха Медовуха Казачья, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Куриный Рулет, Помидоры, Велком Охотничьи Колбаски Полукопчёные. Snacks/Other: Красная Цена Пицца с Ветчиной, Сахар, Кофе, Слата Торт Баунти. more...
|
|
2619 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|