Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
92.7 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 79.99g | Prot: 106.46g | Carbs: 112.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Помидоры, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Now Foods Псиллиум, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо Куриное, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Пятерочка Сливы, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Сыроед Семена Чиа, Кезский Сырзавод Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаМороз's Weight History
|