Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1571 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 41.17g | Carbs: 173.52g.
Breakfast: Приморский Кондитер Мега Фишка, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Магнит Перец Болгарский Гриль, Курица Гриль, Баклажаны Гриль, Оливковое Масло, Петрушка, Чеснок, Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные), Sen Soy Заправка Имбирная для Салатов. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Фруто Няня Десерт, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfisa132's Weight History
|