|
İlk yarıya bir gelseydim 😁 Çok yavaş gidiyor kilolar🤔🤔
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
795 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 26.22g | Carbs: 106.48g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Kepekli Ekmek, Menemen, Patates Kızartması. Lunch: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Dinner: Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
|
1835 kcal
|
Exercise:
RPM - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkypkdmr's Weight History
|