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hoje faço 1 mês e 19 dias que comecei uma nova vida! se foi 9 quilos eliminados, só agradecer a Deus pela vitorias de muitas, porque meu caminho é muito longo ainda devagar vou chegar!
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855 kcal
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Fat: 28.54g | Prot: 37.32g | Carbs: 116.94g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface, Seara Linguiça Toscana, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho Refogado. Dinner: Carrefour Biscoito de Polvilho com Queijo, Carrefour Biscoito de Polvilho com Queijo. Snacks/Other: Melancia, Melancia. more...
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