Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
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131 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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855 kcal
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Fat: 28.54g | Prot: 37.32g | Carbs: 116.94g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface, Seara Linguiça Toscana, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho Refogado. Dinner: Carrefour Biscoito de Polvilho com Queijo, Carrefour Biscoito de Polvilho com Queijo. Snacks/Other: Melancia, Melancia. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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janainabraz's Weight History
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