Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2899 kcal
|
Fat: 125.14g | Prot: 168.72g | Carbs: 251.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Millennium Extra Brut 80% , Арахис, Рыбий Жир из Печени Трески, De Luxe Масло Тыквенное. Lunch: Творог 5%, Помидоры, Куриное Филе, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная. Dinner: Пиво, Кубдари с Телятиной. Snacks/Other: Струдель З Маком, Ферма Молоко 2,5%, Myprotein Micellar Casein, Myprotein Протеин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|