Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
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54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1814 kcal
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Fat: 144.42g | Prot: 57.13g | Carbs: 49.10g.
Breakfast: Nutiva MCT OIL, 커클랜드 가염버터, Nutiva 코코넛오일, 아메리카노. Lunch: 양배추찜, 앵커 휘핑크림, 커클랜드 가염버터, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그. Dinner: 이즈니 까멩베르, 무화과, 코스트코 고다치즈, 레드 식사용 와인, 물미역, 상추, 양배추찜, 삼겹살. Snacks/Other: Navitas 카카오닙스, 테스코 smooth peanut butter, 미주라 토스트, Nutiva 코코넛오일, 제로베이커리 앙버터스콘. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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yoomtree's Weight History
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