Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
104.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2650 kcal
|
Fat: 110.46g | Prot: 144.95g | Carbs: 274.13g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шашлык из Курицы, Куриная Отбивная, Жареный Картофель, Перекресток Огурцы Малосольные, Кофе Латте. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Пирожок с Печенью, Банан, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|