Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
134.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 72.72g | Carbs: 279.77g.
Breakfast: Компот Ягодный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Яблочное Варенье, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Магнит Икра Минтая Соленая, Коломенское Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной, NEO Мажитель Клубника. Dinner: Арбуз, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом. Snacks/Other: Перекресток Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Чудо Молочное Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hvitalik712's Weight History
|