Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 77.89g | Carbs: 178.78g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Маасдам, Лисички Жареные, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Grow Food Чанахи с Индейкой . Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара. Snacks/Other: Просекко, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Пепероната . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|