Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 95.15g | Prot: 75.18g | Carbs: 184.93g.
Breakfast: Орифлейм Омега 3, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Жареное Яйцо. Lunch: Окей Шаверма с Курицей, Чай с Лимоном и Сахаром, Оливье с Курицей. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Славница Пельмени. Snacks/Other: Голден Яблоко, Калинка Печенье Сдобное Кокосанки. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|