|
|
1643 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 99.68g | Carbs: 154.91g.
Breakfast: Мандарины, Банан, Овсянка на Молоке . Lunch: Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Лунское Море Икра Сазана, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные, Стейк из Свинины или Котлета, Простоквашино Сливки 10%, Сыроежки . Dinner: Милава Творог Мягкий 4%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыр Адыгейский, Арахис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Милава Творог Мягкий 4%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сливы. more...
|
|
 Comments
Просто, лаконично, питательно
29 Aug 19 by member: DmitryShum
|
А что это белое? Рядом с огурцами. Майонез?
29 Aug 19 by member: dimsh
|
Мягкий творог. Майонез я с детства не люблю.
29 Aug 19 by member: Deathfloor
|
подскажите, вы как худеете, по диете или просто считаете калории)))
29 Aug 19 by member: elena06070821
|
Да также как все. Кбжуки считаю, да в зал хожу 🙄 диеты на моё
29 Aug 19 by member: Deathfloor
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deathfloor's Weight History
|