|
Друзья! Подскажите хорошую протеиновую смесь для панкейков (оладьи по нашему)?
|
1263 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 78.90g | Carbs: 99.82g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Вареное Яйцо, Zero Сироп Шоколадный. Lunch: Белая Дача Салат Ассорти, SPAR Язык Говяжий Отварной. Dinner: SPAR Ролл Филадельфия с Угрем, Капучино, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый. Snacks/Other: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Balance Палочки Рисовые с Медом, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition, Яблоки Гала. more...
|
|
1999 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 3 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Донья Пирогова's Weight History
|