|
Мой обед💫-268 ккал Накаталась на велике,намылась и проголодалась.Сделала вооот такой большой салатик.😋Завтра выходу на работу,поэтому сегодня готовлю себе заранее еду.А вы берёте еду из дома или довольствуетесь тем,что купите на работе? ⭐️Тост с творожным сыром и яйцом🍳🍞 ⭐️Салат с помидорами Черри,🍅горбушей,🐟рукколой,🥬маслинами,сыром🧀и кукурузой🌽
|
1143 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 67.85g | Carbs: 101.74g.
Breakfast: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Бананы-Мини, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Данон Творог Мягкий 5%, Хохланд Творожный Сыр, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. Lunch: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Piccolo Маслины без Косточки, Жареное Яйцо без Жира, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Помидоры Черри, Курильский Берег Горбуша Натуральная. Dinner: Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Болгарский Перец, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Помидоры, Печеночные Оладьи, Сиртаки Сыр Фета , Запечённая Свекла. Snacks/Other: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Яйцо Куриное, Магнит Банан. more...
|
|
1829 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Готовлю дома и беру на работу с собой)
29 Aug 19 by member: Christinakek
|
Лиза,привет,не хочешь поучаствовать в марафоне?
29 Aug 19 by member: shevchik0612
|
Shevchik0612,я не против.Но думаю,там весь смысл в слежении за весом,а я свой не знаю и весы дома сломались)
29 Aug 19 by member: lisaveber86
|
Как жалко😣если что-то придумаешь-присоединяйся
29 Aug 19 by member: shevchik0612
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisaveber86's Weight History
|