Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 70.44g | Carbs: 136.47g.
Breakfast: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Zero Сироп Шоколадный, Nescafe 3 в 1 Mild, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Царь Овсянка. Lunch: Брокколи Тушеные, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Форель на Пару, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: Монетка Колбаса Мусульманская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Дробленым Фундуком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kookie1403's Weight History
|