Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 42.79g | Carbs: 73.98g.
Breakfast: Помидоры, Умалат Сыр Адыгейский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Кофе с Молоком (3.2%), Чай с Сахаром. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Гречка по-Царски. Snacks/Other: Кофе с Молоком (3.2%). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|