Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
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81.4 kg
Lost so far: 79.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2401 kcal
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Fat: 61.48g | Prot: 147.24g | Carbs: 314.39g.
Breakfast: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 찐고구마. Lunch: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 스테이크소스, 와사비, 김치, 미소된장국, 스테이크덮밥. Dinner: 계란후라이, 참기름, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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dltjddnjs's Weight History
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