Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 27.84g | Prot: 94.44g | Carbs: 124.69g.
Breakfast: Голубика, Чернослив, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зажарка, Гречневая Каша, Хек. Dinner: Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные, Санта Бремор Креветки в Заливке, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Leor Свекла Отварная. Snacks/Other: Рулетики с творожным сыром, Кабачковая запеканка с творогом, Помидоры Черри, Рулетики с творожным сыром, Нектарин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариночка1980's Weight History
|