Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 79.00g | Prot: 82.40g | Carbs: 187.84g.
Breakfast: Авистрон Икра Трески, Сыр Гауда, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Вятушка Молоко 2,7%, Растительное Масло, Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Окей Чебурек с Курицей. Dinner: Клинское Пиво, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Мёд, Запеканка творожная, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|