Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 107.85g | Prot: 86.99g | Carbs: 29.48g.
Breakfast: Помидор Сливка, Сметана , Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны в Сметане, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Останкино Грудинка Особая, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны в Сметане, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидор Сливка. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LanteVita's Weight History
|