Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2208 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 55.42g | Carbs: 301.53g.
Lunch: Ярмолпрод Печенье Листопад со Сгущенкой, SPAR Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сардины в Масле (Консервы), Макароны Отварные. Dinner: Тушеные Овощи. Snacks/Other: Сыр Гауда, Сады Придонья Сок Яблочный, Виноград, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Петрохлеб Печенье Песочное, 365 Detox Шоколадно-Ореховое Молоко Choco, Heineken Пиво Безалкогольное. more...
|
|
2101 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cooking - 1 hour, Squats (Legs) - 3 minutes, Sleeping - 7 hours and 56 minutes, Standing - 6 hours, Music playing - 1 hour, Desk Work - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|