Булотьки 🤭 одну штучку 2 дня грызла , в последнее время слишком много себе позволяю погрешностей, как войти в форму?
|
954 kcal
|
Fat: 17.45g | Prot: 18.10g | Carbs: 190.27g.
Breakfast: Макароны Отварные, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Мягкая Белая Булка, Dr Dias Клетчатка, Магнит Банан, Myllyn Paras Пшеничные Хлопья. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимончики, Яблочное Пюре. Dinner: Картофель Отварной, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Банан, Рататуй. more...
|
|
1159 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Cleaning - 20 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Ironing - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 55 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
У меня на ужин грамм 300 белого хлеба и столько же малинового варенья. Нагрешила называется))) Завтра в лес за брусникой, чтобы войти в режим и немного разгрузиться))
27 Aug 19 by member: natasa62
|
Викуль))Ты знаешь,что у тебя талант???🥰😉😉😉Я обалдела☝🏻☝🏻☝🏻какие идеальные булочки 😍😍
Ничего там тебе не отложится,.ЭТО ТОЧНО 🙌🙌🙌Когда организм не держишь в стрессе от огоаниечюний,он спокойно все переваривает и ничего не откладываетесь-ЭТО Я ПОНЯЛА,но много до этого дров наломала)))
Поверь мне,моя девочка)
27 Aug 19 by member: МаковаТ
|
Ты главное спокойно сядь и скушай что хочешь,без угрызения и ненужных мыслей.
Это вопрос времени.Я тебя уверяю в жтом😊😍😘
27 Aug 19 by member: МаковаТ
|
27 Aug 19 by member: МаковаТ
|
Охь, как думаешь, Танюшь, стоит завтра на весы?
27 Aug 19 by member: Kana Reyka
|
natasa62, если хочется - значит надо, не каждый ведь день мы себе такое позволяем, а иногда даже полезно
27 Aug 19 by member: Kana Reyka
|
Я редко ем белый хлеб, а теб более варенье. К тому же магазинное варенье. Но когда целый день в суете, а перед этим ночь плохо спала, то организм выдаёт иногда фокусы. Я не заморачиваюсь на этот счёт. Один минус-плохо сплю на полный желудок. Но неприятность эту мы переживем))
27 Aug 19 by member: natasa62
|
27 Aug 19 by member: Kana Reyka
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kana Reyka's Weight History
|