|
1 kase yoğurta 149 kalori diyen fat secret neden 1 kase cacığa 272 kalori diyorsun 🤦♀️💆♀️
|
1684 kcal
|
Fat: 91.02g | Prot: 69.02g | Carbs: 150.60g.
Breakfast: Tam Yağlı Süt, Fındık, Menemen, Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Karnıyarık, Bulgur Pilavı, Altınkılıç Kefir, Carte D'or Selection Çikolata Karnavalı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Karnıyarık, Beyaz Ekmek, Kent Miss Bonbon, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Domatesler. more...
|
|
 Comments
ayri ayri giriyorum ben o yuzden 😂
27 Aug 19 by member: eylos58
|
Yoğurt diye girdim ben de artık ne yapayım ahjgsgagag 😂
27 Aug 19 by member: Ayşe Lena
|
vallaha ben o kaloriyi görünce cacıktan sogudum 😀
27 Aug 19 by member: merve0144
|
Caciga benim bildiğim Zeytinyagi döküyorlar ondandir
27 Aug 19 by member: servetsari0
|
Yok yok soğumayın. Cacık sağlıklı bir besin. Bizi bu numaralar yıldıramaz
27 Aug 19 by member: Ayşe Lena
|
Haklisiniz sanırım. Zeytinyağının da bu kadar kalorili olduğunu yeni farkettim sayenizde. 😱
27 Aug 19 by member: Ayşe Lena
|
27 Aug 19 by member: rabiaserkanilhan
|
27 Aug 19 by member: merve0144
|
Ben de yağ koymuyorum. O yüzden de yoğurt olarak giymeyi uygun buluyorum
27 Aug 19 by member: Ayşe Lena
|
yoğurt olarak giriyorum bnde o yüzden 😂
27 Aug 19 by member: bktdgrmnc
|
Bende öyle yapıyorum çünkü caciksiz öğünüm olmuyor
27 Aug 19 by member: rabiaserkanilhan
|
27 Aug 19 by member: nevertoolate33
|
Kaloriye çok takılmayın. İnsülinin görevi yağ depolamak. Dolayısıyla yediklerinizin insülini yükseltip yükseltmediği önemli.
28 Aug 19 by member: ademtirpanci
|
Adem bey inusilin yüksek ligi maximum ve minimum nedir ve burada onu görebiliyoruz muyuz
28 Aug 19 by member: firzeh
|
@firzeh: Kısacası hazır ya da ambalajlı fabrikasyon gıdalardan uzak durun. Pirinç, şeker, patates, beyaz un vb. örnekler çoğaltılabilir. Bunların glisemik indeksi yüksek olduğu için yendiğinde insülini aniden yükseltir.
28 Aug 19 by member: ademtirpanci
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ayşe Lena's Weight History
|