Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
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67.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1514 kcal
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Fat: 26.69g | Prot: 100.66g | Carbs: 138.68g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Dileksporridge. Lunch: Hühnersuppe, Cappuccino. Dinner: Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Hähnchenbrustfilet, Aldi Tortilla Wraps. Snacks/Other: Schöller Knallgrüner Kaktus , Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Danone ALL I WANT Mango-Kurkuma, Äpfel, Fitini Pfirsiche, Aldi Bio Magerquark. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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