Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 58.47g | Carbs: 173.19g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб с Отрубями. Lunch: Первая Свежесть Котлета Куриная, Курица Терияки, Кускус (Вареный). Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Snacks/Other: Lucky Snacky Яблочные Сухарики с Черникой, Картофельное Пюре, Нектарины, Lucky Snacky Яблочные Сухарики с Черникой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|