Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 103.88g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Белый Город Молоко 2,5%, Dopdrops Паста Кокос Стевия, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Ранетки, Ранетки, Ранетки, Белый Город Молоко 2,5%, Campina Сливки Порционные, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Щи из Свежей Капусты. Dinner: Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Вареные Ракушки Фермер Центр, Вареные Ракушки Фермер Центр, Запеканка Индейка с Кабачком. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|