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Esto pasa cuando vas a un Buffet y eres bueno para tragar y pierdes todo el deficit de calorias hecho durante la semana, quedando casi en mantenimiento. No importa, tenia planeado q esta semana fuera asi, ahora se retoma y a seguir sin excusas. 💪🏼
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2320 kcal
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Fat: 34.32g | Prot: 180.44g | Carbs: 328.74g.
Breakfast: Castaño Pan Integral Light, Lechuga, JB Ketchup, Colun Queso Ranco (17g), Maxima Atún Desmenuzado en Agua, Carozzi Fusilli Integral, Frijoles Blancos (Cocidos), Huevo (Entero), Lider Tomate. Lunch: Merkat Aros Frutales, Regimel Leche en Polvo Descremada, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, Manzana. Dinner: JB Ketchup, Pechuga de Pollo sin Piel, Frijoles Blancos (Cocidos), Tomates. Snacks/Other: Lider Avena Tradicional, Soprole Yoghurt Batido Vainilla, Merkat Aros Frutales, Regimel Leche en Polvo Descremada. more...
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 Comments
Hola te puedo consultar algo, la línea negra es hasta donde se puede consumir alimentos diariamente? No se si me explico, aún no entiendo mucho esta app, gracias
30 Aug 19 by member: Valentinaahu
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Así es, es el requerimiento diario que se propuso.
30 Aug 19 by member: Guillermo Roldan
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30 Aug 19 by member: Valentinaahu
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Valentinaahu, si... Es el limite que da la app o que tu fijas de calorias totales por dia
31 Aug 19 by member: Natuchi_Becks
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Si, esa linea negra indica mí objetivo de calorías semanales, en promedio unas 2300 kc para poder perder grasa.
31 Aug 19 by member: pedro.ok
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