IraYugay's Journal, 26 Aug 19

Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
66.3 kg Lost so far: 10.7 kg.    Still to go: 7.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 August 2019:
1343 kcal Fat: 33.90g | Prot: 58.16g | Carbs: 217.29g.   Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Карат Сливочный Сыр Violette, Семена Льна, Лента Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Магнит Перец Болгарский Гриль, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Рис Вареный, Шашлык из Баранины, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Арбуз. more...
Losing 4.2 kg a Week

8 Supporters    Support   

Comments 
Ох, ничего себе ты как зашагала)))) Умничка))) Так держать))))  
26 Aug 19 by member: yab0914
Ну и конечно-же я тебя очень поздравляю с первой скинут ой с себя десяткой))))  
26 Aug 19 by member: yab0914
Яна, привет! Да, спасибо огромное! Первая десятка меня покинула, я очень рада 😂. Надо ставить следующую цель. Вес мой как-то сначала быстро уходит, потом две недели топчется. Но в целом и среднем стабильно снижается. Тебе тоже удачи! Вместе веселее нам 🤗😘😘 
26 Aug 19 by member: IraYugay
Ну так понятно, что тело наше держится за каждый грамм))) Ничего.... До 60 дотопаем точно))) хотя я подумываю остановиться пораньше, все таки когда у меня было 59 меня не очень устраевало((( 
26 Aug 19 by member: yab0914
Ага, это точно. Ну на счет веса, ты сама поймешь, когда тебя он уже полностью устроит. Хотя как я тут наблюдаю, у многих аппетит приходит во время еды, то есть в нашем случае снижения веса 😂😂. Азарт, что тут скажешь. 🤷‍♀ Я кстати со своим телосложением меньше 60 выгляжу болезненно, как мне говорили. Ну может это от того, что ни спорта, ни какой другой активности не было. Хз. Поглядим, как дальше будет.  
26 Aug 19 by member: IraYugay
Я в 59 была подтянуть, но кости торчали удасно(((( и раньше наоборот с этим ничего поделать не могла😂🤣 до брака совсем есть не успевала🤣😂 
26 Aug 19 by member: yab0914
Муж научил завтракать и плотно ужинать на свою гтлову😂🤣 
26 Aug 19 by member: yab0914
Муж научил завтракать и плотно ужинать на свою гтлову😂🤣 
26 Aug 19 by member: yab0914
Яна, оказывается не ответила. Любовь мужа, она такая, ага😂😂 
27 Aug 19 by member: IraYugay



IraYugay's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.