Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
49.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 37.73g | Carbs: 105.12g.
Breakfast: Unagrande Рикотта Шоколадная, Сливочное Масло, Кофе, Сахар, Хлебец, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капуста Тушеная, Говядина Отварная, Удачный День Узвар. Dinner: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Холодный Кофе со Сливками. Snacks/Other: Вино Каберне Совиньон, Meller Ирис. more...
|
|
1402 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|