Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
53 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 16.85g | Prot: 183.99g | Carbs: 164.30g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Preston Сухое Молоко 26%. Lunch: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Рис, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisvina69's Weight History
|