Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
733 kcal
|
Fat: 23.35g | Prot: 34.76g | Carbs: 99.46g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Фрутоняня Пюре из Яблок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Рассольник. Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseeva88888888's Weight History
|