Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
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67.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1775 kcal
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Fat: 54.10g | Prot: 192.68g | Carbs: 132.35g.
Breakfast: 숀리 구운아몬드, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 스크램블드 에그, 마이프로틴 임펙트 웨이 프로틴, 밤고구마, 맛있닭 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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