Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
84 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 65.22g | Carbs: 189.14g.
Breakfast: Big Bon Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом . Lunch: Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Магнит Сыр Гауда, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. Dinner: Пицца Фабрика Пицца Жюльен, Донской Рыбокомбинат Желтый Полосатик, Heineken Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demidovarmy's Weight History
|