Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5302 kcal
|
Fat: 135.65g | Prot: 346.32g | Carbs: 647.19g.
Breakfast: BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Awokado, Łaciate Mleko 3,2%, Banan, Bakallino Rodzynki Sułtańskie. Lunch: Lidl Bułka Wieloziarnista, Pieczony Schab Wieprzowy, Ser Gouda. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, BioTech USA Iso Whey Zero, Kupiec Ryż Basmati, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Other: Zwykły Cieńki Naleśnik, Łaciate Mleko 3,2%, Kasza Jaglana, Banan, Lubella Corn Flakes Pełnoziarniste, Nutrend Low Carb, BioTech USA Iso Whey Zero, Lidl Serek Wiejski, Jabłka. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|