Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
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53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1742 kcal
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Fat: 61.59g | Prot: 54.34g | Carbs: 248.41g.
Breakfast: Café com Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Suco de Goiaba, Batata Doce. Dinner: Catchup, Bem Brasil Batata Palito. Snacks/Other: Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Banana Prata, Yoki Doce de Amendoim, Itambé Leite em Pó Integral, Copra Farinha de Coco (10g), Verde Campo Iogurte Lacfree Ameixa, Q-Pão Pão de Forma, Ovo, Morangos, Scala Queijo Prato. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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diiisoares's Weight History
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