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Almoço de hj: repolho com creme de milho (feito com creme de leite e frango) tudo ao forno com queijo mussarela e orégano.
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1323 kcal
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Fat: 99.94g | Prot: 88.16g | Carbs: 31.06g.
Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Leão Chá de Hortelã, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Tirol Queijo Mussarela (18g), Repolho. Dinner: Leão Chá de Hortelã, Royal Gelatina Zero, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Peito de Frango, Repolho, Sadia Queijo Mussarela (40g). Snacks/Other: Qualitá Amendoim sem Pele. more...
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 Comments
25 Aug 19 by member: felps96
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25 Aug 19 by member: FJMPontes
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Uau!!! 😋
Tem como passar a receita passo a passo por favor
26 Aug 19 by member: An@ Luiz@
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Uau!!! 😋
Tem como passar a receita passo a passo por favor
26 Aug 19 by member: An@ Luiz@
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An@ Luis@ segue a receita :
1 peito de frango
1/2 ( ou 1 inteira ) lata de milho verde
Amido de milho ( eu usei 2cx de creme de leite )
1 repolho
Queijo mussarela e tempero a gosto
Preparo:
Desfie o frango, numa panela refogue alho e cebola e temperos, acrescente o repolho, mexa para e logo apague pra não cozinhar o repolho. No liquidificador bata o milho verde com um pouco de água, acrescente o creme de leite e temperos (pimenta,pcominho, noz moscada etc), sal a gosto , depois acres
26 Aug 19 by member: Priscila Christovan
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Continuando :
Acrescenta o molho ao frango e repolho. Coloque num refratorio e leve ao forno com fatias de mussarela e orégano. Assim que derreter tá pronto.
26 Aug 19 by member: Priscila Christovan
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Obrigada! Vou experimentar!!!
26 Aug 19 by member: An@ Luiz@
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