Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
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46.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1438 kcal
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Fat: 48.35g | Prot: 47.40g | Carbs: 204.72g.
Breakfast: 薄切りハム, セブンイレブン ゆで卵, マヨネーズ（低カロリー）, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Lunch: コーヒー, タカナシ 低脂肪乳, セブンイレブン くるみパン, プレーンマフィン. Dinner: すまし汁, ファミリーマート 野菜を食べよう！キンパ（牛プルコギ巻&ナムル巻）. Snacks/Other: オハヨー あずきもなか, イオン株式会社 素煎りアーモンド. more...
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1463 kcal
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Exercise:
Shopping - 36 minutes, Bathing - 22 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours and 4 minutes, Housework - 1 hour and 2 minutes, Resting - 9 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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neko 919's Weight History
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