|
Доброе утро! Мой традиционный воскресный завтрак - творожные оладушки 🥞. Только теперь из пшеничной муки высшего сорта. Оладушки со сметаной и бананом. Кофе с бутербродом из батона, масла и немного вишневого сиропа, который весь убежал, и еще 2 печеньки. Встретила подругу, с которой давно не виделись. Она сказала, что я исхудала и наверно ничего не ем. Я просто посмеялась, ведь суточный рацион у меня на 2500ккал.
|
2392 kcal
|
Fat: 111.90g | Prot: 71.68g | Carbs: 300.57g.
Breakfast: Пиканта Вишневый Сироп, Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сметана 10%, Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Мария Мука Пшеничная , Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное. Lunch: SPAR Сочень с Творогом , Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Персик Свежий, SPAR Ролл Нью-Йорк . Dinner: SPAR Сочень с Творогом, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Ржаной Хлеб, Пиканта Вишневый Сироп, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Огурец (с Кожурой), Евроспар Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Большой Рожок , Natrol Omega-3 Fish Oil. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина050194's Weight History
|