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So langsam wird mir das etwas unheimlich... Möglicherweise ist das aber auch alles nur Wasser. 🤷🤔
Einen schönen Sonntag euch allen!
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109.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1948 kcal
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Fat: 99.47g | Prot: 101.07g | Carbs: 148.73g.
Breakfast: Edeka Avocado Hass, REWE Bio Forellenfilets , Lieken Urkorn Eiweißbrot, Heidelbeeren, Europäische Weintraubensorte, Veganz Kakao-Nibs, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Alnatura Sesam Ungeschält, REWE Mandeln Gehackt. Lunch: Sauerkrautauflauf mit Grünkern und. Äpfeln. Dinner: Esko Kochkäse mit Kümmel, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Snacks/Other: TiP Apfel-Streusel-Kuchen. more...
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3802 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Cross Training - 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 12 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, wenn es nur bei mir auch so wäre.😳 Schönen Sonntag. 🌞😊
25 Aug 19 by member: Seybo
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Du machst das super, wenn du die Süßigkeiten mit einplanst und sie nicht zusätzlich isst, nimmst du auch weiter ab. Ich habe das immer so gemacht. Weiter viel Erfolg 👍🏼🍀
25 Aug 19 by member: Sabi1965
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