love_myself.'s Journal, 25 Aug 19

Завтрак из биокефира 2,5% (100 мл), 20 г перемолотой гречки (увидела тут комментарий от одной девушки, что так вкуснее.. Спасибо!), два цельнозерновых хлебца (7 г), сыр для чизбургера от хохланд 18,75 г, два яичных белка и 3 ягоды черри.

---

1286 kcal

Fat: 52.43g | Prot: 88.30g | Carbs: 116.97g.   Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Плавленый Сыр "Чизбургер", Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Гречка, Эмиль Кефир 2,5%. Lunch: Кинза, Помидоры Черри, Брынза. Dinner: O'zera Chocolate Factory Ecuador Ароматный и Деликатный 75%, Айналайын Молоко 1%, Сахарная Пудра, Сметана , Musler Отруби Ржаные, Сметана, Яйцо, Эмиль Творог Крестьянский, Эмиль Творог 0,5%. Snacks/Other: Плетенка с Маком, Эмиль Кефир 2,5%, Брынза, Musler Отруби Ржаные. more...