|
А ты греби себе, греби...🛶 Движемся дальше...
|
1717 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 102.95g | Carbs: 244.87g.
Breakfast: Бискотти Плюс Маковые Рогалики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delissir Сыр Фета, Сливы, Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 2,5%, Дороничи Печень Слоеная, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Морковь, Груша, Сливы, Арбуз. Dinner: Delissir Сыр Фета, Здрава Горчица Столовая, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная, Шампиньоны, Помидоры, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Арбуз. Snacks/Other: Абрикос, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Арбуз. more...
|
|
1 to 20 of 25
 Comments
Простите, а в каком зале вас искать?))
24 Aug 19 by member: dimsh
|
А в каком городе не хотите спросить?))))) 😆😎
24 Aug 19 by member: NataLee33
|
Адрес это подразумевает мне кажется))
24 Aug 19 by member: dimsh
|
Кажется, у меня появился мотиватор 😍
24 Aug 19 by member: Gamine14
|
Красивая ты, Наташ! Фигура отличная! Так что сильно гребсти уже без надобности.
24 Aug 19 by member: glaubn
|
Наташа, здравствуйте, подскажите пожалуйста на какой калорийности начинали сбрасывать вес? И была ли физ.активность? Отличный результат!
24 Aug 19 by member: yuya-nnn
|
Вовочку выгнали из пионерского лагеря. Отец:
- За что тебя опять поперли?
- У пионерского костра первый отряд на конкурсе самодеятельности спел
песню:
«Пионерская картошка - тошка-тошка-тошка-тошка... »
- Ну и что?
- А наш отряд по моему предложению на такой манер спел:
«Мы все обожаем греблю... »
|
Gamine14 очень громкое заявление😎 убеждена, что самую сильную мотивацию можно найти только в себе! 😉
24 Aug 19 by member: NataLee33
|
purposeful_stW Тань, ты это тренеру моему скажи😆😆😆
*а за комплимент - спасибо! 🤗🥰
24 Aug 19 by member: NataLee33
|
yuya-nnn мое рск на начальном этапе, да и сейчас, вряд ли чем-то Вам поможет. Люди мы разные....рост, вес, возраст, активность... Занятия в зале я подключила после 2-х недель с начала диеты. Раньше не начала по одной причине - "очковала" 😆😆😆🙈😎Главное начать, а результат не заставит себя ждать! Успехов Вам! 😉
24 Aug 19 by member: NataLee33
|
24 Aug 19 by member: filippo70
|
Filippo70, I don't think it's just cardio.
24 Aug 19 by member: dimsh
|
Это невероятно..Наташенька 🥰🥰🥰🥰Это потрясно..Ты поймала волну)))Ты на этой волне уже 💪💪
Это пик совершенства🥰🥰🥰🥰
Сейчас самое время немного расслабиться и просто ловить момент счастья и кайфа от жизни-где ТЫ режиссёр 🥰😘😘😘😘😘😘😘
24 Aug 19 by member: МаковаТ
|
МаковаТ Танечка, спасибо за поддержку!!! 🙏 Расслабилась я тут уже, пора брать себя в руки! 😏
24 Aug 19 by member: NataLee33
|
Тренер, я так полагаю парень) Очевидно почему он хочет , чтобы ты ещё долго с ним гребла))
24 Aug 19 by member: glaubn
|
purposeful_stW мужчина😆😆🙈🙈🙈🙈
24 Aug 19 by member: NataLee33
|
24 Aug 19 by member: glaubn
|
Мне буквально неделю назад назад приснилось, что я влюбился в девушку-фитоняшку))) отвлёкся, хотелось бы узнать так в каком городе?
24 Aug 19 by member: dimsh
|
Дмитрий, 😆😆😆 ложитесь-ка лучше спать! 😎
24 Aug 19 by member: NataLee33
|
NataLee33, хотелось бы заметить перед сном о том, что с отказом мышц я встречаюсь на каждой тренировке)) и я его не боюсь)
24 Aug 19 by member: dimsh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|