|
Доброе утро 💐 Я пробую придерживаться Кето-питания. Завтрак на 569 ккал. Отвес почти 2 кг, хотя вчера ела на ~2500 ккал.
|
1920 kcal
|
Fat: 176.00g | Prot: 55.79g | Carbs: 29.10g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Parmalat Сливки 35%, Авокадо Авокадо, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Яйцо Куриное. Lunch: Наутилус Печень Трески Натуральная , Tirolez Сыр Горгонзола, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Авокадо Авокадо. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Сливки 35%, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Кокосовое Масло. Snacks/Other: Брест Литовск Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
|
 Comments
На кето нельзя использовать масло подсолнечное или соевое! Только на кокосовом готовить можно или топленом :-)
25 Aug 19 by member: tigriza1863
|
25 Aug 19 by member: i_will_be_perfect
|
А в перечне продуктов есть Золотая семечка подсолнечное масло рафинированное....
25 Aug 19 by member: tigriza1863
|
Я им салаты заправляю, пока не купила оливковое) Наверное, случайно выбрала. Ещё не до конца в Фэт Сикрет разобралась 😁
26 Aug 19 by member: i_will_be_perfect
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_will_be_perfect's Weight History
|