Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 152.06g | Carbs: 150.62g.
Breakfast: Простоквашино Творог 0,2%, Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. Lunch: Castello Сыр Фасованный Пармезан, Перловка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мороженое, Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Snacks/Other: Персики, Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|