Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 120.46g | Prot: 101.11g | Carbs: 24.26g.
Breakfast: ВкусВилл Бифштекс Классический, Избенка Сыр Мягкий Маскарпоне, Бабкины Семечки Семечки, Избенка Сметана 20%, Избенка Творог 9%. Lunch: Яйцо, Избенка Творог 9%, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дружба Плавленный Сыр Классический, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дымов Колбаса "Коньячная". Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|