|
🍑şeftali ve hurma...
|
1339 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 50.79g | Carbs: 187.53g.
Breakfast: Margarin (Bitkisel Yağ, %20 Yağ), Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Bal, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Lunch: Kayısı, Hurma, Şeftali. Dinner: Türlü, Tam Buğday Ekmeği, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Haşlama. Snacks/Other: Bal, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Üzüm, Hurma, Fındık, Ceviz, Tadım Sarı Leblebi. more...
|
|
2704 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Wii Fit (Electronic Games) - 15 minutes, Race - 1 hour, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
 Comments
ikiside karbo nacizane fikrim ikisini yanyana değilde ayrı ayrı kuru yemiş,süt yada yoğurtla tüketin besin değeri dengesi için 👍🤗
24 Aug 19 by member: mürüwetim
|
24 Aug 19 by member: 55nuray61
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55nuray61's Weight History
|