|
Со следующей недели отпуск. Наконец-то 😉. Делаю контрольные замеры перед трехнедельным греческим безумием. Сомневаюсь, что буду вести подсчёты 😎
|
1797 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 135.18g | Carbs: 130.82g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Нектарин, Lactica Греческий Йогурт, ВкусВилл Отруби Сила Трав. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Приготовленная Брюссельская Капуста, Говядина Постная. Dinner: Малина, Сушеные Яблоки, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Чай, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Сушеные Яблоки, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
|
1 to 20 of 32
 Comments
23 Aug 19 by member: Malika)
|
23 Aug 19 by member: Malika)
|
23 Aug 19 by member: Malika)
|
у Вас классный результат! 👏
23 Aug 19 by member: Malika)
|
23 Aug 19 by member: Malika)
|
Малика, спасибо большое 🤗 сто лет на море не была, нереально уже хочется 😎
Енотики да, моя слабость 😁😁😁
23 Aug 19 by member: EnJuli
|
Добрый день, а рост какой у вас?
23 Aug 19 by member: mariakopeikina
|
mariakopeikina, 157 см, правда на последнем анализе тела намерили 156🤷♀️
23 Aug 19 by member: EnJuli
|
23 Aug 19 by member: Malika)
|
23 Aug 19 by member: Malika)
|
Enjuli) чувствую Вашу радость😂😊я аж с Вами на море🌊 хосю поехать)
23 Aug 19 by member: Malika)
|
23 Aug 19 by member: EnJuli
|
23 Aug 19 by member: EnJuli
|
То, что греки накормят и перекормят, это точно)) так что побольше ходить и плавать только остаётся 🤣😂
23 Aug 19 by member: Zvel
|
Zvel, еду с ребёнком 1 года 😏 так что бег по пересеченной местности, рытье песка, заплыв на короткие дистанции с грузиком - фитнесом я обеспечена😂😂😂
23 Aug 19 by member: EnJuli
|
Ну, особо не надейся на ребенка😂😁 порции такие большие и сладкого-море!!! Все салаты маслом оливковым заливают и без него вообще у них жизнь-не жизнь🤣И ещё эта дурацкое правило -после ужина/обеда приносят комплимент -сладкие пирожные или десерт огромный (если ресторан приличный) только и надеяться на ребёнка в этом случае!)))
23 Aug 19 by member: Zvel
|
Zvel, ой-ой 🙈, я столько не набегаю, точно 😂 ну, ладно, у меня ещё на мужа надежда - он тот ещё сластена)) А по-правде страшно - средиземноморская кухня моя любимая 😋
23 Aug 19 by member: EnJuli
|
красивый почерк и параметры ничу так)) желаю вам как следует отдохнуть душой и телом!✨💪
23 Aug 19 by member: AnomiSeigo
|
AnomiSeigo, спасибо большое 😁
23 Aug 19 by member: EnJuli
|
У них рыба вся классная, и молочка отличного качества. Особенно йогурты и сыры козьи. И доступные по цене. Я 3 раза была и зимой, и весной. Вам понравится.
23 Aug 19 by member: Zvel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|